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¿Es verdad que es malo comer carbohidratos por la noche?

Nutrición y dietetica|

Quienes han intentando seguir una dieta en algún momento de sus vidas probablemente conozcan esa recomendación de no comer carbohidratos por la noche. Sin embargo, son ya diversos los estudios que han demostrado los beneficios de esta práctica. Qué son los carbohidratos Los carbohidratos o hidratos de carbono son biomoléculas que constan de tres elementos. Estos son el hidrógeno, [...]

5 alimentos quemagrasa naturales

Salud y Alimentación|

¿Quieres perder grasa rápidamente y sin pasar hambre? Incorpora estos alimentos quemagrasa a tu dieta y verás cómo pierdes volumen con mucho menos esfuerzo. La lucha por perder peso es larga y complicada. Mucha gente no puede seguir dietas estrictas. Dado que tienen mucho apetito, acaban frustrándose y se la saltan. Otros siguen las dietas al pie de la [...]

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