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5 beneficios de comer almendras | Superalimentos

Nutrición y dietetica, Superalimentos|

Los beneficios de comer almendras son tantos que, en cuanto termines de leer este artículo, querrás comerte un puñado.  Hace ya tiempo que se desmitificó la idea de que los frutos secos son un alimento prohibido, vinculado al sobrepeso. Ahora se sabe con certeza que son básicos en una alimentación equilibrada. Y las almendras, son la joya de la [...]

¿Cuáles son los beneficios del té rojo?

Nutrición y dietetica, Salud y Alimentación|

Si quieres perder peso, probablemente te hayan hablado de los beneficios del té rojo. ¿Quieres conocerlos más a fondo? Sigue leyendo para descubrirlos. Así sabrás cómo el té rojo puede ayudarte a perder peso. El té no es una bebida nueva, ni mucho menos. Ya hace muchos siglos que distintas culturas han disfrutado de esta bebida rica y aromática. Los [...]

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