Recetas de cocina

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Merienda sana y divertida en «bowl»

Nutrición y dietetica, Recetas de cocina|

¿Necesitas sugerencias para prepararte una merienda sana, divertida y original? Reserva un merecido momento a media tarde para hacer una pausa y tomar algo rico. Con estos coloridos bowls tendrás ideas para no aburrirte en mucho tiempo. ¿Es importante la merienda? Últimamente estamos asistiendo a un intenso debate entre aquellos que se acogen a las bondades de las 5 [...]

Tarta de chocolate sin azúcar | Dulces para diabéticos

Nutrición y dietetica, Recetas de cocina, Tartas para diabeticos|

Tarta de chocolate sin azúcar | Dulces para diabéticos Las personas diabéticas también pueden disfrutar de una deliciosa tarta de chocolate sin azúcar. Existen alternativas muy sencillas de preparar para que nadie se quede sin postre. ¿Qué es la diabetes? Una de cada 11 personas padece diabetes. Es decir, unos 442 millones de adultos.  Se trata de una enfermedad [...]

4 recetas de hamburguesas veganas que te sorprenderán

Recetas de cocina|

Las hamburguesas veganas son mucho más sanas que las convencionales de carne. Tienen menos grasas, siendo igual de sabrosas. Así pues, si quieres mejorar tus hábitos alimenticios, no tienes por qué renunciar a una buena hamburguesa. Simplemente, escoge una alternativa 100% vegetal. ¿Por qué nos encantan las hamburguesas? A casi todos nos encanta comer hamburguesas. Son una combinación de [...]

Receta pizza fitness | ¿Cómo se hace la masa de una pizza fitness?

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Preparar una pizza fitness es muy sencillo y el resultado es delicioso. No te prives de una comida que a todos, sin excepción, nos encanta. Sigue leyendo, porque te vamos a compartir unas recetas fáciles para mejorar el valor nutritivo de tus pizzas. ¿Qué tiene la pizza que a todos nos gusta? La historia del origen de la pizza [...]

Tarta de queso fitness | ¿Cómo hacer una tarta de queso fitness?

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Si eres amante de los dulces pero también te gusta cuidar la línea, lo más probable es que te decantes por las versiones saludables de los postres. Por suerte, también existe esta posibilidad con las tartas, así que hoy te presentamos la receta de la tarta de queso fitness. ¡Te vas a chupar los dedos! Receta de tarta de [...]

Como hacer tortitas de harina de avena – Receta Fitness

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Seguir una dieta o cuidar lo que comes para evitar engordar o para perder peso no tiene que estar reñido con no comer alimentos insípidos. Tampoco hay que saltarse ninguna comida. Ni siquiera la merienda. Solo hay que introducir en ellas alimentos bajos en calorías pero que resulten apetecibles. Por ejemplo, unas tortitas de harina de avena.Este tipo de tortitas [...]

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